Александр Каменский

Сегодня о своей жизни нам расскажет фитнес-эксперт фитнес-клуба "Арт-Спорт", Александр Каменский. Александр отличается высоким профессионализмом и преданностью делу, которому он посвятил жизнь!

Александр добрый день, как Ваше настроение?

(А) Отличное, спасибо!

Расскажите немного о себе, как началась ваша спортивная карьера?

(А) Родился и вырос я во Владимирской области в г. Ковров, где и началась моя спортивная карьера. В пять лет родители поставили меня на коньки, с 10-ти до 14 лет я занимался хоккеем и мечтал стать хоккеистом, дабы хорошо получалось и фамилия хоккейная)))) (был такой хоккеист Валерий Каменский).

В детстве я был достаточно худым и в 14 лет весил всего 40 килограмм (что для хоккея не очень хорошо). Поэтому я решил пойти заниматься в тренажерный зал ( фитнес клубов на тот момент у нас еще не было, а были лишь подвальные качалки) и это меня настолько увлекло, что на хоккей не оставалось ни сил, ни времени. С хоккеем я завязал.

С 14 до 16 лет я занимался самостоятельно в подвальной качалке (переоборудованное бомбоубежище) и иногда водным и горным туризмом.

За 2,5 года усердных тренировок мой вес поднялся с 40 кг до 62! И тут папа мне предложил заняться пауэрлифтингом, т.к. знал хорошего тренера, Филимонова Вячеслава Анатольевича, Заслуженного тренера России по пауэрлифтингу. Я согласился! И как сейчас помню, что в 16 лет 20 ноября я начал заниматься этим видом спорта.

Через 2,5 месяца усердных тренировок я поехал на свои первые соревнования в этом виде спорта и занял 3 место. Еще через 3 месяца состоялись следующие соревнования, где я занял уже 2-е место и выполнил первый взрослый разряд. Дальше было много стартов, на которых я занимал только призовые места.

В 19 лет на Чемпионате Вузов Московской области я выиграл и выполнил норматив КМС в IPF. На тот момент я тренировался в другом зале в Москве под руководством Кондратьева Александра. Результаты росли, соревнования выигрывались, но при подготовке к очередным соревнованиям я травмировался (воспалился седалищный нерв) и было принято решение выступать пока только по жиму штанги лежа на открытом чемпионате Москвы и Московской области "мегаполис". Те соревнования я выиграл с результатом 175 кг в весовой категории до 75 кг, тем самым показав норматив МС в WPC. Это был 2012 год, с тех пор больше не выступал, но надеюсь еще выйти на помост.

Александр, нам известно, что Вы большой борец за здоровый образ жизни, как относитесь к алкоголю и вредным привычкам в целом?

(А) К вредным привычкам отношусь крайне негативно. Сам не курю и не пью и желаю другим того же!

Расскажите немного о вашей семье?

(А) Семья небольшая и дружная: мама, папа, я, жена и кот))))

Отличный состав. Александр хотелось бы затронуть Ваши юношеские студенческие годы. Где вы учились, какой институт оканчивали?

(А) Я окончил с отличием Московскую Государственную Академию физической культуры (МГАФК) Кафедру тяжелой атлетики и спортивных единоборств, также с отличием окончил Ассоциацию Профессионалов Фитнеса (FPA) по специальности персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу.

Почему пошли учиться на тренера?

(А) Нравится спорт, нравится помогать людям

Похвально. Давайте немного о работе, расскажите, что для Вас фитнес?

(А) Фитнес для меня нечто большее, чем работа. Это, скорее всего, стиль жизни.

Почему выбрали работу в фитнес-клубе "Арт-Спорт"?

(А) Пришел на собеседование, приняли на работу. Условия понравились (было с чем сравнивать, до этого успел поработать в 3-х клубах), вот и остался. А так очень нравится коллектив.

Приятно слышать, а расскажите немного о персональных тренировках, какие у вас методики и на чем основываете свои тренировки?

(А) Свои тренировки я основываю, прежде всего, на целях и потребностях тренирующихся у меня людей, их состоянии здоровья и физического развития, а также на типе личности подопечного.

Что больше всего радует в профессии?

(А) Больше всего радует сознательное отношение людей к тренировкам и как следствие их результаты,

Какими результатами ваших подопечных можете похвастаться?

(А) Результаты подопечных это, прежде всего их заслуга, я лишь могу что-то подсказать, а вот делать или нет, это уже их дело. А так лучшим результатом для меня всегда является - изменение привычного (чаще всего неправильного) образа жизни! И те, кому это удается, достигают отличных результатов: Сороко Наталья, выиграла Чемпионат Мира AWPC по жиму лежа и выполнила норматив МС, Юрченко Сергей - сбросил порядка 30 кг жира, Панарина Ирина - теперь не мучается болями в спине и стала жизнерадостным человеком и многие-многие другие.

Поддерживаете ли Вы связь со своими подопечными после того, как они перестают ходить к Вам тренироваться?

(А) Да, конечно! Всегда чем могу, тем помогу.

Давайте поговорим о свободном времени. Чем любите заниматься?

(А) Люблю проводить время с семьей, ходить на автомобильные выставки, ковыряться с машиной в гараже,

Что любите кроме фитнеса и спорта, какие у вас интересы, хобби?

(А) Самая большая страсть, кроме фитнеса, это автомобили и то что с ними связано. Так же люблю слушать музыку, раньше даже на электрогитаре играл в группе

Любите ли Вы путешествовать и как часто это Вам удается? Какие места хотели бы посетить?

(А) Вы знаете, я отношусь к путешествиям без особого энтузиазма,

Александр, какая у Вас мечта?

(А) Построить дом, вырастить сына и посадить дерево )))

На последок, совет всем посетителям фитнес-клуба "Арт-Спорт" и пожелания клубу!

(А) Клубу желаю дальнейшего развития и процветания!

А посетителям клуба:

- Люди! Боритесь со своей ленью! Меняйте свой образ жизни!

Спасибо Александру за интересное интервью, за поучительные советы и развернутые ответы. Надеемся, что Вам понравилось.